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DARCとは?

DARCとは?

ダルクとは、毎日グループセラピーを行なっている、アディクション(依存症)から回復したいという仲間の集まる揚である。

ダルクの目的は薬物をやめたい仲間の手助けをすることだけである。
どんなアディクト(薬物依存症者)でも、プログラムに従って徹底的にやれば必ず回復できるという希望のメッセージである。ダルクで回復している仲間が証明している。

このプログラムは、アディクトが社会の有用な一員として歩む時に出会うであろう、様々な困難を乗り越えるための道案内である。
仲間の話しや提案はすべて自らの体験から得た経験である。
なお、ミーティングで仲間からの話しは外部に対して秘密とする。

プログラム風景

アディクトとは?

私たちのほとんどは、この質問を繰り返す必要はないであろう。私たちは知っている!

私たちの生き方、考え方はすべて、どんな形にせよ薬物が中心であった。
薬物を手に入れること、使うこと、そしてより多く手に入れる方法を見つけることに執着していた。
使うために生き、生きるために使うことの繰り返しであった。
簡単に言えば薬物のとりこになった人のことである。

進行しつづける病気の手中にあり、行き着くところは刑務所、精神病院、施設、死でしかないのである。

バーベキュープログラム

DARC回復のプログラム

私たちは、ある期間薬物を使い続けたが、いつの日からかコントロールを失ってしまった。
なぜ、そのことが起きたのか分からない。私たちは肉体的にも精神的にも、どんどん悪くなった。薬物のコントロール喪失だけでなく、感情や金銭や生活のコントロールさえできなくなった。
このドン底から立ち上がり、人間性や人生を回復するためには、新しい基礎とターニングポイント(折り返し点)が必要だった。
ダルクに来て、それを見つけた。アディクトが回復していくダルク・プログラムは三つの基礎(ステップ)からつくられ、三つが一体となって効果があがる。


1.自分がアディクトであり、アディクションに対して無力であることを認める。

2.自分の力だけでは、使わないこと(回復)ができないと知り、私たち自身より上のカの必要性を感じ、信じる。

3.行動をもって新しい生き方を始め、実践して任せる。

佐賀のマラソン大会

どん底からの出発

アディクションの本質から底をつく、または何度かどん底をつくことは必然的である。
底の深さは、自分がどこまで落ちることを許すかにかかっている。つまり底をつくのには、学校で落ちこぼれたり、大切なものをすべて失ったり、刑務所、少年院に入ったり、死の縁に至る必要もない。私たちの多くは、この段階にきて始めて回復を求める決心をした。より幸運な仲間たちは、悪化が進む前に底に通じる道路から降りたのだ。

アディクションが進むにしたがって、私たちの生き方は混沌とし、生きていくことが、どうにもならなくなってしまう。学校、職場、家庭等、すべての面で悪化した。うそや言い訳であることを否定し、薬物使用を正当化することも、底をつく症状である。そして、自滅の過程で回りの人々を数多く傷つけていた。

ダルクに来る前、私たちの数多くは疎外と孤独で傷つき恐れ、怒っていた。私たちは自分の感情が薬物に支配されていること、そして今度こそ大丈夫だ…という表看板の裏側の感情を隠すことに疲れ果てたのだ。
にもかかわらず、やめることができなかった。私たちの依存性の性格が破壊的な行動をやめさせてくれなかったのだ。

少しずつ自殺していた。取るに足らない人間であると感じたり、自分自身とその生き方にうんざりしていた。心の奥深くでは、自分がもっと価値のある人間であり、薬物以外に何か生きる意味があることは知っていた。ひどく傷つき、もうそのようなみじめさの中にはいっ時もいられないと感じたとき、転機が訪れた。
ここで私たちは自分の問題と取り組む気持ちになる…そこで始めて助けを求めるのである。

牡蠣小屋での食事

自己の容認

今日、自分自身を受け入れることの最初のステップは、自分がアディクトであるということを受け入れることです。
回復する価値のある人間として、自分自身を受け入れることができるようになるには、まず私たちの病気や、それに伴って生じるすべての問題を受け入れなければなりません。

次に、私たちを健全な状態に戻すことのできる自分自身よりも大きなパワーを信じることで自己を受け入れられるようになります。ある特定の人のハイヤーパワーに対する概念を信じる必要はありません。自分自身に適する概念を信じるべきです。
自己の容認の精神的な理解は、苦しんだり、かつて過ちを犯したことがあったり、自分は完全ではないということに気づいても、それはそれでいいのだと知ることです。
自己の容認を達成するもっとも効果的な方法は、回復への12のステップの実践です。自分自身よりも大きなカ(ハイヤーパワー)を信じるようになった今、私たちの欠点や利点を正直に吟味する勇気を与えてくれるそのパワーの強さに身をゆだねることができます。
時には、苦痛であり、自己の容認には関係ないようにみえるかも知れませんが、いつも自分の感情に目を向けていることが必要です。

私たちは、しっかりした回復の基礎を作りたいものです。そのためには、私たちの行動や動機づけを吟味し、受け入れられないものは、変え始める必要があります。
私たちの欠点は、私たちの一部であり、このプログラムに従った生き方を実践することによってのみ、取り除くことができます。
私たちの利点はハイヤーパワーからの贈り物であり、それを充分に利用することを修得するにつれて、自己の容認も少しずつできるようになり、生き方は改善されていくでしょう。

時には、自分が理想の人間像としてえがくような人間になりたいという夢にひたることもあります。その時、自己憐憫やプライドの感情に圧倒されるかも知れませんが、ハイヤーパワーヘの信頼を更新することにより、希望、勇気、強さが与えられます。

自己の容認は、回復におけるバランスをもたらします。もはや私たちは他人に認めてもらおうと努力しなくてもいいのです。なぜなら、私たちはありのままの自分に満足しているからです。自分の利点に感謝をこめて、前に押し出し、欠点から謙虚に遠のき、良き回復中のアディクトになることもすべて自分次第です。
あるがままの自分を受け入れることは、自分は完全ではないが進歩できるのだ、ということを意味しています。
自分はアディクションという病気にかかっており、心の奥で自己の容認に到達するのにはかなりの時間がかかることを心に入れておきましょう。

また生き方がどんなに悪化していようとも、ダルクの仲間とNA(ナルコテイクス アノニマス)のフェローシップは受け入れてくれるのを忘れないで下さい。
あるがままの自分を受け入れることにより、人間としての完璧さを期待することに由来する問題が解決されます。

私たちが自分自身を受け入れたとき、多分生まれて初めて、無条件に他人を自分の生き方の中に受け入れることができるようになります。
私たちの友情は深まり、アディクト同志で深く分かち合うことによって、暖かさと思いやりを味わうことでしょう。

北海道旅行

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入寮施設での食糧(コメ、調味料、油、コーヒー、砂糖)、日用品(洗剤、タオル、シャンプー、リンス、せっけん)の献品も引き続き募っています。

※原則として、郵便局で受け取る振込金受領票の写しを以て領収書に代えさせていただきます。

郵便振替

口座番号 :01750-9-123470
加入者名 :佐賀ダルクを支援する会

佐賀DARC